- 身体の痛みがなかなか取れない
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- 「毎回右ひじを痛めているな…」
- 「ケガするのが癖になっているのかな…」
- 「なんでこんなところが痛いんだろう…」
- 「病院に行ってもよくならない…」
- 「身体の使い方が悪いのかな？」
- スポーツのパフォーマンスを上げたい
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- 「身体能力を上げてスポーツで結果を残したい！」
- 「もっと身体をうまく使えるようになりたい」
- 「ケガしない身体づくりをしていきたい」
- 「パフォーマンスを上げるためのトレーニング方法がわからない…」
はじめまして、宮口鍼灸整骨院、院長の宮口昌大です。
実は、身体の痛みや機能は“その箇所だけ”を見ても意味がありません。
身体全体のバランスが崩れていて、その結果として身体に痛みが出ている・パフォーマンス低下につながっているのです。
例えば、腰痛の原因はそのほとんどが腰自体の問題ではありません。
足首がねじれていて腰もねじれてしまっていたり、身体の軸が右に寄っていて一部に負担がかかっていたり、腰以外に原因があるケースが多いのです。（この原因は、人それぞれ異なります）
本当の原因がわかれば、あとはその原因に合った対処をするだけです。
具体的には、身体の中で【使い過ぎの部分】と【使われていない部分】がほとんどの人にはあるので、そこを施術やエクササイズなどで、正常なバランスに整えていきます。
一般的にこのように思われていますが、
実はこれは真実ではありません。
確かに、筋肉を鍛えることは
基礎的な身体能力を上げることができます。
しかし、筋トレにより
身体のバランスが崩れてしまい、
逆にパフォーマンスを
下げているケースもあります。
例えば、
上半身の筋トレをしっかりと行うことで、
下半身とのバランスが
悪くなるということがあります。
また、ひとつひとつの筋肉を
分けてトレーニングすることで、
協調性がなくなり
全身のバランスが悪くということもあります。
すると、うまく身体を使うことができず、
自分が思い描く動きができなくなります。
また、筋肉が増えるということは、
それを支える他の筋肉に
負担がかかることにもつながります。
部分的な筋トレは身体の動きを
制限してしまうこともあるのです。
では、どうしたら
自分本来の力を出せるようになるのでしょうか？
その方法が、
BCトータルバランス
システムによる
全身のエクササイズです。
部分的ではなく、身体全体を
バランスよく動かしていくことで、
足先から指の先まで100％の力を伝えられるようになり、より大きな力を発揮できるようになります。
スポーツの結果をより出すために、いまだとYouTubeなどの動画を見て、
トレーニングを取り入れるということもあるかもしれません。
しかし、浅い部分だけを真似しても、ケガやパフォーマンスの低下に
つながってしまうこともあります。
例えば、野球では投げるときに
「肘が下がっているから上げていけ」
…とアドバイスされることがあります。
このアドバイスの通りに修正しようとしても、おそらくうまくいきません。
なぜなら、筋トレと同じで“部分的に変えようとしている”からです。
全身は連動しているので、部分ではなく身体全体を変えていく必要があります。
頭でどれだけやり方を理解しても、実際にできるかは別問題です。
これが形だけを真似してはいけない理由です。
当院では、身体の痛みを解消する方法として一般的な施術だけでなく、BCトータルバランスシステムという方法を取り入れています。
BCトータルバランスシステムは、治療家、教師、運動の指導者、スポーツトレーナーなどの集団「キネティックフォーラム」の代表である矢田修先生が30年来のデータの集積により確立した施術・エクササイズの方法です。
簡潔に言えば『身体の軸を安定させ、体幹から手足のつながりを出すことで、身体の痛みを解消できる』という考え方の施術です。
実は身体には、自分では気づけない癖や偏りがあります。
その癖や偏りが大きくなってくると、筋肉や神経を圧迫し、痛みとして症状が出てきます。
当院では、検査から身体の癖や偏りを見つけ、BCトータルバランスシステムによる施術やエクササイズによって改善することで痛みを取り除いたり、パフォーマンスアップを目指すトレーニングをしています。
宮口鍼灸整骨院の
7つの違い
当院の7つの違い・特徴についてご紹介します。
- 全身を連動させて
本来の力が発揮する状態をつくる 
本来の力を発揮するためには、あなた自身の身体の軸をつくることが大切です。
軸をつくるとはどういうことかというと、身体を内側から強化し、癖や偏りをなくしていって全身が自由に動ける状態へ変えていくことです。
当院では、13年の経験と5万人以上の施術実績から、本来の力を最大限引き出せる状態になるためのサポートをしています。
また、施術はほとんど力を必要としないため、痛みを伴ったりすることもなく、小さいお子様からご高齢の方まで幅広く対応が可能です。
もちろん、スポーツをしている方以外でも、普段の身体の痛みに悩んでいる方など、どのような方でもご相談いただけます。
- 痛みの改善とパフォーマンスアップの
どちらも対応できる 
患者様の中には身体の痛みを解消するだけでなく、スポーツで活躍するためにパフォーマンスを上げたいという方もいらっしゃいます。
当院ではそのような方のご要望にも応えられるように、BCトータルバランスシステムによるエクササイズも取り入れています。
『痛みを解消したい』『身体能力を上げたい』『痛みを解消しながら、身体能力も上げたい』など、ご要望に応じて施術＆エクササイズすることができます。
- トッププロスポーツ選手も
取り入れているトレーニング 
プロスポーツの世界でもBCトータルバランスシステムは取り入れられており、痛みの解消だけでなく、身体能力向上にも効果も認められています。
例えば、こちらの書籍では山本由伸選手が筋トレではなく、BCトータルバランスシステムによって身体能力を向上させている事例が紹介されています。
世界で活躍するトップのプロスポーツ選手にも取り入れられている方法です。
- 専用の機械で身体の状態を
客観的に分析する 
当院では、身体の癖や偏りなどを分析できる独自のセンサーを使用しています。
機械を使うことで人の主観ではなく、客観的なデータに基づいて患者様の身体の状態をチェックし、症状に合った施術がおこなえます。
また、分析結果はスマホでチェックもできるので、日常のセルフケアも簡単にできるようになります。
- 無意識に動けるような身体づくりを
サポート 
整形外科などに行くと、レントゲンを撮って先生から一方的に説明を受けて診療が終わる…なんてこともあります。
私は、身体のことは、説明を受けて頭で理解するよりも、まずは動かして実感してもらうことが大事だと考えています。
そのため、当院では難しい説明は後回しにして、理屈よりも感覚で動ける身体づくりをメインにおこなっています。
- 種目に合わせたエクササイズを
取り入れている 
エクササイズの内容は、今取り組まれているスポーツに合わせてご提案させていただくことも可能です。
患者様のご要望に合わせて、個別にカスタマイズいたします。
これまでに、野球・ゴルフ・サッカーなど、さまざまなスポーツのご相談に乗ってきた当院だからこそご提案が可能ですので、ぜひお気軽にご相談ください。
- 偏りを修正することで
日常の動作・生活もラクになる 
施術やエクササイズの効果は、日常生活にもあらわれます。
姿勢が変われば、痛みが取れるだけでなく不必要な力を使わずに済みます。その結果、身体への負担が減って「疲れにくくなった」という患者様もいらっしゃいます。
また、エクササイズには呼吸を整えるものもあります。自律神経が整い、睡眠の質も上がって日々の生産性向上にもつながります。
- 初診料
2,000円（税込） - 施術料
5,000円（税込） - エクササイズ料
3,000円（税込）
施術とエクササイズの
違い
患者様の中には、『施術』と『エクササイズ』どちらが自分に合っているのかわからないという方も
いらっしゃるかもしれません。
このようなイメージです。身体の状態によってもどちらが必要か変わってきます。
「自分にはどっちがいいのかまだよくわからないな…」
という際には、まずはお気軽にご相談ください。
あなたのご要望・お悩みを聞きながら、身体の状態をチェックし、どちらがベストな選択かをご提案させていただきます。
まずは
お問い合わせ・ご予約
あなたの身体の状態を
把握することから始めています。
施術やエクササイズはできるだけお待たせ
することがないように、
予約優先制としています。
そのため、平日の12時〜16時は完全予約のみご対応とさせていただきます。
ただ、急なケガなどはできるだけ優先して対応しますので、お電話にてご連絡ください。
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診療時間
患者様から
いただいた声
メディア掲載
第55回日本少年野球選手権大会で全国制覇した「堺ビッグボーイズ小学部」への指導風景が｢指導者サミット2024｣（TURNING POINT）で取り上げられました。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
あらためまして、院長の宮口です。
私は小学校から大学まで11年間、野球を続けてきました。高校2年生の冬、右手薬指を骨折してしまい、練習に参加できなかったことを今でも覚えています。それから指が治って練習を再開したのですが、なぜか右肩への痛みが出てきて、痛み止めを飲みながら練習をしていました。
今思えば、指をかばって右腕を使わずに練習したのがよくなかったのだと思います。そのとき、整骨院で施術をしてもらい「自分も人の身体に関わる仕事がしたいな」と思うようになりました。
それからさまざまな経験を経て、宮口鍼灸整骨院を開業し、これまでに5万人以上の方の施術をおこなってきました。今後もより多くの人に当院の施術やエクササイズを通して、身体の悩みを解消していただきたいと思っています。
冒頭でもお伝えした通り、人の身体は部分的に施術やトレーニングをおこなっても本来の効果は発揮されません。
身体全体はつながっています。
本当の原因を特定し、正しい施術やエクササイズをしなければ、身体の悩みを解消することはできないのです。
もし、身体のことで悩みを抱えているのであれば、ぜひ一度お越しください。そして、身体の現状を教えてください。ヒアリングと検査をしたうえで、最適な施術やエクササイズをさせていただきます。
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