宮口 昌大

こんにちは！ 自由に動ける身体作りをサポートする鍼灸整骨院の宮口です(^^)/ 本日もブログを見て頂きありがとうございます☺ 今日は膝の痛みについて書いていこうと思います。 膝の痛みで来院される方からよく聞くのが 正座ができない 階段の上り下りがつらい 椅子から立ち上がるとき膝が痛い このあたりの悩みです。 そしてほとんどの方が 「軟骨がすり減っているから仕方ないですね」 と言われています。 確かに年齢や体重も関係すると思います。 ただ実際に身体を見ていると それだけではない事が多いんですね。 膝が痛い方の身体を見ていると いくつか共通点があります。 今日はそのことについて 少し書いてみようと...

こんにちは！ 自由に動ける身体づくりをサポートする鍼灸整骨院の宮口です。今日は、当院で使っている「センサー」について、少し書いてみようと思います。この話をすると、 「え、そんなのあるんですか？」 「何が分かるんですか？」 「それって何のためにするんですか？」 と、よく聞かれます。 なので今日は、このセンサーで何が分かるのか、そしてなぜこれを使っているのかを、できるだけ分かりやすく書いてみます。 当院で使っているセンサーについて 当院で使っているこのセンサーは、 正式には 「キネティックラボセンサー」 といいます。 これは、僕がいつもお世話になっていて、 自分自身の考え方の基礎にもなっている、 ...

自由に動ける身体作りをサポートする鍼灸整骨院の宮口です(^^)/ あけましておめでとうございます。 旧年中は、宮口鍼灸整骨院に足を運んでくださり、本当にありがとうございました。痛みや不安を抱えながら来院される中で、「ここに来てよかった」「身体が変わってきた」、そう感じてもらえる時間を一緒に過ごせたことに、心から感謝しています。 今年もまず自分自身が成長し、 その過程で得た学びやきずきを少しでも皆さんの身体や日常に還元できる一年にしていきます。 患者さんお一人おひとりがきずき、前に進める場所でありたいと言う想いは今年も変わりません。 痛みがある人も、今よりもっと良くなりたい人も、何かを変えたいと...

こんにちは！ 自由に動ける身体作りをサポートする宮口鍼灸整骨院の宮口です^_^ 最近、山本由伸選手の投球がまた話題になってますね。 あの安定感、身体のしなやかさ、そしてフォームの美しさ。 実はあれ、BCエクササイズの理論そのものなんです。 力強さはあるが、実際はまったく力んでいない。 身体の中心を感じ、呼吸と連動させてどう動くか。 これができてる人って、ほんとに少ない。 僕自身、高校のときにBCエクササイズに出会いました。 当時は、正直その“奥深さ”までは理解できていませんでした。 ただ言われるままに身体を動かしていたけど、 今思えば、あの時すでに“本物の動き”に触れていたんだと思います。 そ...

こんにちは！ 自由に動ける身体作りをサポートする鍼灸整骨院の宮口です(^^)/ いつもブログを見ていただきありがとうございます☺ 前回の記事では「安静にしても治らない理由」について書きましたが、 今回は「じゃあどうすれば早く治せるのか？」というポイントをお伝えしていこうと思います。 ① 体のバランスを整える オスグッドの痛みを早く改善させるには、膝だけを見るのではなく体全体のバランスを整えることが大切です。 特に骨盤や股関節の動きが硬くなっていると、膝への負担が大きくなります。 また、左右のバランスが崩れていると、片方の脚にばかり力が入り、結果的に痛みが出やすくなります。 当院ではキネティック...

こんにちは！ 自由に動ける身体作りをサポートする鍼灸整骨院の宮口です(^^)/ いつもブログを見ていただきありがとうございます☺ 今日は学生さんからよく相談を受ける「オスグッド」について書いていこうと思います。 「病院で安静にって言われたけど、全然良くならないんです💦」 そんな声をほんとによく聞きます。 では、なぜ安静にしても良くならないのか？ 今回はその理由をわかりやすくお伝えしていきますね🤔 オスグッドってどんな症状？ オスグッドは成長期に多い膝の痛みで、 膝のお皿の下（脛骨粗面）という部分に炎症が起こる症状です。 サッカーや野球、バスケットなど、走ったりジャンプしたりを繰り返すスポーツを...

こんにちは！ 自由に動ける身体作りをサポートする鍼灸整骨院の宮口です(^^)/ 本日もブログを見て頂きありがとうございます。 今日は体の痛みや不調等がなかなか改善に向かわない方へ書いていこうと思います。 「運動や自宅でのストレッチ、整体など、いろいろ試しているがなぜか痛みが取れない…」そんな経験はありませんか？ もしかすると、‘‘食事‘‘という大切な要素が見落とされているかもしれません。 当院では、施術や日常での動作の改善と同時に食事の見直しを行うことで、改善スピードが大きく上がるケースが増えています。今日は、西洋医学と東洋医学の両面から、痛みと食事の関係をお話します。 ★西洋医学的な視点：炎...