こんにちは！
自由に動ける身体作りをサポートする鍼灸整骨院の宮口です(^^)/
本日もブログを見て頂きありがとうございます。
久しぶりの投稿になってしました💦一度空くと投稿が億劫になってしまいますね…頑張ります！
今日は、膝痛について書いていこうと思います。
膝が痛いと、「膝が悪いから膝を治療しないと」と思われる方がほとんどだと思います。
もちろんそれで改善する場合もあるのですが、また再発する、、みたいな方も多いのではないでしょうか？
膝痛って膝以外に原因があるケースも多いんですよね！
例えば、
ドアの蝶番。前後に開くように作られているのに他の方向から力がかかると徐々に開閉に負担がかかり、動きが悪くなると思います。これ、膝も少し似ています。
膝の特徴として、膝の主な役割は曲げ伸ばし。
一方で膝に一番近い関節の股関節、足関節は
・前後
・左右
・回旋
など様々な方向へ動きます。
その為、股関節、足関節に偏りがでてしまうと、偏りが出た場所よりも動きが限定される膝に影響が出る事が多いんですね。
だから当院では膝だけでなく、
・股関節
・足関節
・歩き方
・重心
・身体の使い方
まで確認し、キネティックラボセンサーも使い分析します。
そして「痛い場所を追いかけるのではなく、負担が集まる理由を考える」
この考え方を大切にしています。
次回のブログは実際に来院された膝痛の方の例を出しながら、こんなとこが原因になりますよ！ってとこをご紹介したいと思います。
では今日はこの辺りで。
